У пушкинских активных долголетов новая активность – хэндбайки. Это велосипеды с ручным приводом. Очень удобны для пенсионеров, которые имеют проблемы с ногами и позвоночником. Они покатались по парку в Пушкино. Подробности в сюжете. Расшифровка видеоматериала: Тут педали крутят руками, а ноги отдыхают. Хэндбайк – это трехколесный велосипед для взрослых. Он создан для людей с ограниченными возможностями здоровья и пенсионеров. По сравнению с инвалидной коляской, такой велосипед более маневренный и развивает скорость 15-20 км в час. И возможность покататься на таком велосипеде была у пушкинских активных долголетов. Алексей Савуков, председатель фонда помощи социальной адаптации инвалидов «Качество жизни»: «Целью проекта «Активное долголетие» на хэндбайке» является предоставление возможности людям старшего возраста, маломобильной группе населения проводить время в парках, укреплять свое здоровье безопасным и интересным способом». Проект реализуется совместно с фондом социальной адаптации инвалидов «Качество жизни», комплексным центром социального обслуживания «Пушкинский», Ассоциацией ветеранов СВО. Эту технику спроектировали еще в 19-м году, и теперь развивают, полностью российское производство. Анастасия Панасюк, заведующий отделением «Активное долголетие» г. Пушкино: «Наступила прекрасная пора – лето, и мы никоим образом не скучаем, проводим лето активно, проводим наши активности на свежем воздухе. Это и зумба – танцевальные фитнес-тренировки, и цигун, также мы приобщаемся к велозаездам, к танцевальным флешмобам. Ни в коем случае нам не помеха дачный сезон, работа. Мы ждем всех желающих». Комфортная физическая нагрузка для пожилых, с возрастом раскоординация, а трехколесный байк устойчивый. На нем прорабатывается верхняя часть тела: руки, спина, грудь, бицепсы и трицепсы, а также это хорошая кардионагрузка. А главное весело, и с товарищами. Наталья Новикова: «Вообще первый опыт, я думала, что это автоматом идет, оказывается надо руки иметь сильные, чтобы крутить». Валентина Петрова: «Опыта никакого, но очень здорово, очень понравилось, нагрузка на руки, конечно, серьезная». В Пушкино планируют реализовывать этот проект с активными долголетами по четвергам и пятницам. И если вы на пенсии и скучаете, то нужно стать участником проекта «Активное долголетие».
Возврат к списку
